П’ять установок для профілактики стресу

Для того щоб запобігти перевтомі й вигоранню, зробіть ці установки частиною ваших буднів. Тоді навіть найскладніші періоди вдасться пережити без сильного напруження, а звичне для вас відчуття стресу знизиться або взагалі зникне

Ці правила допоможуть уникнути перенапруги й налагодити стиль життя без високого рівня стресу всім: учням, педагогам, батькам

Щоб прочитати статтю, увійдіть у свій акаунт. Якщо не маєте його – зареєструйтеся та отримайте демодоступ